预发布模板 · 审阅日期 2026 年 8 月 3 日

健康与训练免责声明

运动存在风险。Hybrid Performance 提供的是一般训练信息，不是医学建议、诊断、治疗、物理治疗或个体化的临床监督。

这是一份预发布信息模板。在商业上线或开始收集账户数据之前，应当经过审阅并替换为正式的法律文本。

开始训练之前

在开始或改变一项运动计划之前，建议先咨询具备相应资质的专业人士；如果你有健康状况、处于孕期、正在病后或伤后恢复，或者不确定训练是否合适，尤其应当如此。

如果出现胸痛、晕厥、剧烈疼痛，或其他使继续运动变得不安全的症状，请停止训练并寻求适当的帮助。在可能需要紧急救治时，请使用当地急救服务。

产品中的安全提示属于预防性提醒，并不对症状的成因作出诊断。

请选择与你当前能力相匹配的负荷、速度、动作与器械。每次训练前检查器械与周围环境。

系统生成的训练无法观察你的技术、场地环境、恢复状况或不断变化的健康状态。请在适当的时候停止或调整训练。

推算的单次最大重量以及其他进展指标，都是根据已记录数据计算得出的。它们不是直接测试、预测或保证。

HYROX 是其各自所有者的注册商标。Hybrid Performance 是独立的训练平台，与 HYROX 不存在关联，也未获得其背书。